Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft

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Kursnummer	24WF-C3
Wann	Samstags - ab dem 31.08.2024 bis zum 16.11.2024 von 13:15 - 14:15 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*)	151,80 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.)
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Maria Maragozi
Kursort	Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein Urbacher Weg 19, 51149 Köln
Zielgruppe	Erwachsene allgemein
Voraussetzungen	Schwimmfähigkeit
Freie Plätze	4 von 9
Kursart	Präsenzkurs Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin
ZPP-ID	KU-BE-NH8A7Q

Gesundheit, Fitness und Entspannung wollen wir durch ein ganzheitliches Bewegungskonzept und bei einer angenehmen Wassertemperatur fördern und erhalten. Schädliche Gelenkbelastungen sind nahezu ausgeschlossen, weil wir von den positiven Eigenschaften und Einflüssen des Wassers profitieren.

In einer geselligen Atmosphäre und einer kleinen Gruppe wird ein vielfältiges und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining durchgeführt. Dabei wird sorgfältig auf die individuelle Belastbarkeit und Einschränkungen geachtet. Besonders auch für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit ist Wassergymnastik zur Erhaltung und Verbesserung des Gesundheitszustands bestens geeignet.