/ Kursdetails
Ganzkörperkräftigung- Fit ab 60
| Kursnummer | 25GS-B3 |
| Wann | Donnerstags - ab dem 09.10.2025 bis zum 18.12.2025 von 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 99,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Michaela Lindzus
|
| Kursort |
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Freie Plätze | 8 von 11 |
| Kursart | Präsenzkurs Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin |
| ZPP-ID | KU-BE-SQMUGN |
Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.
Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Kommende Termine
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum