Kurse mit Krankenkassen-Zuschuss
/ Kursdetails
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert.

Präventives Herz-Kreislauf-Training - ein aerobes Ausdauertraining (Aerobic)


Kursnummer 24PH-A2
Wann Donnerstags - ab dem 18.04.2024 bis zum 11.07.2024 von 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) 90,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Daniela Werner
Kursort
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Freie Plätze 10 von 10
Kursart Präsenzkurs
Präventiver Gesundheitssport
ZPP-ID KU-BE-N81RKV

Ein Herzkreislauf-Training mit positivem Effekt auf Blutdruck, Cholesterinspiegel und Gewicht. Mit Musik werden die Bewegungen und Anstrengungen mit Leichtigkeit absolviert. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt in der Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Koordination. Hierzu werden auch leicht zu erlernende Aerobic-Choreographien angewendet. Im Anschluss an das Herz-Kreislauftraining können zusätzlich Problemzonen gekräftigt werden. Zur Förderung der Regeneration endet jede Kursstunde mit Elementen des Stretchings und der Atemgymnastik.




Kommende Termine

Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum




Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erstattungsanfrage bei Ihrer Krankenkasse stellen können.

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

*Gemäß § 4 Abs. 22b des Umsatzsteuergesetzes (UStG) sind wir der Umsatzsteuer befreit.