Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining
Kursnummer | 24WUE-C2 |
Wann | Dienstags - ab dem 23.04.2024 bis zum 09.07.2024 von 20:00 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 114,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Dagmar Smernic-Pudelko
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Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
Voraussetzungen | Schwimmfähigkeit |
Freie Plätze | 0 von 9 |
Anmeldungen in Warteliste | 1 |
Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
ZPP-ID | KU-BE-ZBWQ2P |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.