Schwimmen ist ein großartiges Training: denn das Wasser trägt das eigene Körpergewicht. So kann die Muskelatur ohne große Anstrengung und gelenkschonend gekräftigt werden. Auch die persönliche Vitalität wird gesteigert. Zudem beugt Schwimmen einer frühen Wassereinlagerung durch etwa Ödeme vor.

Unsere Wassergymnastik für Schwangere bietet schwangerschaftserleichternde Übungen durch leicht körperliche Aktivität in warmem Wasser, trainiert eine verbesserte Sauerstoffnutzung für Mutter und Kind, hilft bei der Stabilisierung und Entlastung der Rückenmuskulatur und fördert die Straffung und Erhaltung des Bindegewebes.

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