Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining

Kursnummer | A-WUE-03 |
Wann | Donnerstags um 19.30 Uhr |
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 11,00 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
Dauer | Fortlaufender Abo-Kurs |
Kursleitung |
Mathias Pauli
Michaela Lindzus Nora Feder Rüdiger Klein |
Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
Zielgruppe | Erwachsene/Übergewichtige |
Voraussetzungen | Schwimmfähigkeit |
Freie Plätze | 0 von 9 |
Anmeldungen in Warteliste | 1 |
Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.
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