Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining
Kursnummer | A-WUE-03 |
Wann | Donnerstags um 19.30 Uhr |
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 11,00 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
Dauer | Fortlaufender Abo-Kurs |
Kursleitung |
Mathias pauliPauli
Dagmar Smernic-Pudelko |
Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
Zielgruppe | Erwachsene/Übergewichtige |
Freie Plätze | 0 von 10 |
Anmeldungen in Warteliste | 3 |
Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.
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