Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
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Shaolin Qigong - Die 8 Brokate nach Meister Shi Xinggui 
Wann:
ab 29.01.26 immer donnerstags um 16.15 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-QG-04 
frei:
7 
Gebühr inkl. MwSt.
12,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Plätze frei
Still-Beratung 
Wann:
Immer montags um 10.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-SB-002 
frei:
5 
Gebühr inkl. MwSt.
Kostenlos  
Status:
Anmeldung möglich
Krabbelgruppe 
Wann:
immer montags um 10.15 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-KG-006 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
6,95 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen)  
Status:
fast ausgebucht
Krabbelgruppe 
Wann:
immer mittwochs um 9.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-KG-007 
frei:
-1 
Gebühr inkl. MwSt.
6,95 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm 
Wann:
immer mittwochs um 09.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-PL-04 
frei:
11 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Plätze frei
Zumba® - Tanz-Fitness 
Wann:
immer mittwochs um 11.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-ZB-01 
frei:
7 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € Pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® - Tanz-Fitness 
Wann:
immer donnerstags um 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-ZB-02 
frei:
-1 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € Pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mo., 8.12., 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
25WG-E3 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Mo., 8.12., 20.30 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
25AFK-B3 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Mo., 8.12., 21.30 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
25AFK-C3 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang Guangde 
Wann:
Mo., 5.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26QG-A1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Di., 6.1., 9.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-K1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Di., 6.1., 10.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-L1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft 
Wann:
Di., 6.1., 13.45 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26BT-A1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
120,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang Guangde 
Wann:
Mi., 7.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26QG-B1 
frei:
4 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mi., 7.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-F1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 19.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-J1 
frei:
-2 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mi., 7.1., 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-G1 
frei:
2 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 20.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-A1 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 21.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-B1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Ganzkörperkräftigung - Fit ab 60 
Wann:
Do., 8.1., 9.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26GS-B1 
frei:
3 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Do., 8.1., 10.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-C1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Do., 8.1., 11.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-D1 
frei:
-2 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Gymnastik bei Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen 
Wann:
immer donnerstags um 12.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
AR-GW-07 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
126,00 €  
Status:
Keine Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Fr., 9.1., 8.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-Q1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit einem Mit einem HÄKCHEN markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Wir beraten Sie gerne...
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Bald startende Kurse

Demnächst

Babymassage nach Leboyer
ab 03.03.2026 ,15:15 - 16:30 Uhr. Kursort: Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Kreißsaal-Online-Infoabend für werdende Eltern
ab 05.03.2026 ,18:00 - 19:30 Uhr. Kursort: Online-Kurs
Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit
ab 23.02.2026 ,19:00 - 20:00 Uhr. Kursort: Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
ab 03.03.2026 ,13:45 - 14:45 Uhr. Kursort: Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Geburtsvorbereitung Crash-Kurs (1 Tag)
ab 22.02.2026 ,10:00 - 16:00 Uhr. Kursort: Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum U12
Geburtsvorbereitung Crash-Kurs (1 Tag)
ab 08.03.2026 ,10:00 - 16:00 Uhr. Kursort: Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum U12

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Shaolin Qigong - Die 8 Brokate nach Meister Shi Xinggui 
Wann:
ab 29.01.26 immer donnerstags um 16.15 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-QG-04 
frei:
7 
Gebühr inkl. MwSt.
12,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Plätze frei
Still-Beratung 
Wann:
Immer montags um 10.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-SB-002 
frei:
5 
Gebühr inkl. MwSt.
Kostenlos  
Status:
Anmeldung möglich
Krabbelgruppe 
Wann:
immer montags um 10.15 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-KG-006 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
6,95 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen)  
Status:
fast ausgebucht
Krabbelgruppe 
Wann:
immer mittwochs um 9.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-KG-007 
frei:
-1 
Gebühr inkl. MwSt.
6,95 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm 
Wann:
immer mittwochs um 09.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-PL-04 
frei:
11 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Plätze frei
Zumba® - Tanz-Fitness 
Wann:
immer mittwochs um 11.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-ZB-01 
frei:
7 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € Pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® - Tanz-Fitness 
Wann:
immer donnerstags um 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-ZB-02 
frei:
-1 
Gebühr inkl. MwSt.
9,50 € Pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mo., 8.12., 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
25WG-E3 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Mo., 8.12., 20.30 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
25AFK-B3 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Mo., 8.12., 21.30 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
25AFK-C3 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang Guangde 
Wann:
Mo., 5.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26QG-A1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Di., 6.1., 9.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-K1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Di., 6.1., 10.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-L1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft 
Wann:
Di., 6.1., 13.45 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26BT-A1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
120,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang Guangde 
Wann:
Mi., 7.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26QG-B1 
frei:
4 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mi., 7.1., 18.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-F1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 19.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-J1 
frei:
-2 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mi., 7.1., 19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-G1 
frei:
2 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 20.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-A1 
frei:
1 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 7.1., 21.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26WF-B1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
104,50 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Ganzkörperkräftigung - Fit ab 60 
Wann:
Do., 8.1., 9.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26GS-B1 
frei:
3 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Do., 8.1., 10.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-C1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wirbelsäulengymnastik - Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Do., 8.1., 11.00 Uhr  
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum 
Nr.:
26WG-D1 
frei:
-2 
Gebühr inkl. MwSt.
108,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Gymnastik bei Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen 
Wann:
immer donnerstags um 12.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum 
Nr.:
AR-GW-07 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
126,00 €  
Status:
Keine Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Aqua Fitness - Kraft 
Wann:
Fr., 9.1., 8.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Dialysezentrum 
Nr.:
26AFK-Q1 
frei:
0 
Gebühr inkl. MwSt.
114,00 €  
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit einem Mit einem HÄKCHEN markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Wir beraten Sie gerne...
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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Wegbeschreibung

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Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

__

*Gemäß §4 Abs. 22b des Umsatzsteuergesetzes (UStG) sind wir von der Umsatzsteuer befreit.