Bauch- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder auch Gereiztheit und Konzentrationsschwächen. Stress kann vieles auslösen - auch bei Kindern und…

Ein neues Angebot zum Coaching für Kinder und Jugendliche, Hypnose zur Stärkung des Immunsystems, ein Pilates-Sommerkurs oder auch ein Fatburner. Das…

Leider müssen wir alle noch etwas Geduld haben. Das Bewegungsbad, Ort der Wasserkurse des Gesundheitszentrums, ist weiter wegen eines technischen…

Entwickelt wurde die Feldenkrais-Methode von Moshé Feldenkrais. Er war Ingenieur, Wissenschaftler und Judolehrer. Ohnehin ist Judo wichtig bei der…

Am Sonntag, 5. Mai, von 13 bis 16 Uhr findet der nächste Basar für Baby-Produkte, gebrauchte Kleidung und Spielzeug im Gesundheitszentrum statt.

„Leichter durch’s Leben“ kombiniert Bewegung mit Wissen, Nordic Walking mit Ernährungsberatung - und all das an nur einem Tag. Der perfekte Kurs für…

"Werden Sie Mitglied", heißt es oft bei der Suche nach einem Fitnessstudio. Das Gesundheitszentrum Porz (Köln) bietet Kurse und Fitness-Training ohne…

Die neue Rückenschule ist der optimale Kurs, um den Ursachen von Rückenschmerzen vorzubeugen.

Die Kurse des Gesundheitszentrums als Wochenplan - zum Ausdrucken in DIN A3 oder Herunterladen.

Pilates hat so einige Vorteile: Gerade auch Bauch, Oberschenkel und Rückenmuskulatur werden trainiert. Und das richtige Atmen führt zum Stressabbau.